Wenn du vor Gericht das Gefühl hast, dass die Realität verdreht wird – und du innerlich ruhig bleiben willst
Ein Raum für dich, um wieder zu dir selbst zu finden. Mentale Klarheit und emotionale Stabilität für Frauen in hochbelastenden Trennungs- und Konfliktsituationen.

Die Begleitung ist sowohl online (via Zoom) als auch persönlich in meiner Praxis möglich.
Unverbindliches Gespräch vereinbaren
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du bereitest dich sorgfältig vor – investierst Zeit, Energie und Gedanken in jeden Termin. Und trotzdem verlaufen die Gespräche, die Anhörungen, die Begegnungen völlig anders als erwartet. Plötzlich stehen Nebensächlichkeiten im Raum, die mehr Gewicht bekommen als das, was wirklich zählt.
Du beginnst an dir selbst zu zweifeln, obwohl du ganz genau weißt, was du erlebt hast. Nach außen funktionierst du weiterhin – gehst zur Arbeit, kümmerst dich um die Kinder, erledigst alles, was erledigt werden muss. Doch innerlich bist du erschöpft, dünnhäutig, am Ende deiner Kräfte.
Du willst stark bleiben, auch für deine Kinder. Aber manchmal fragst du dich: Wie lange noch?
Wenn du das kennst, dann möchte ich dir eines sagen: Du bist nicht schwach. Solche Situationen bringen selbst sehr klare, gefestigte Menschen aus dem Gleichgewicht. Es ist keine Schwäche, Unterstützung zu suchen – es ist ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge.
Was du hier nicht findest
Keine Rechtsberatung
Ich bin keine Anwältin und gebe keine juristischen Ratschläge. Für rechtliche Fragen wendest du dich bitte an qualifizierte Fachanwält*innen.
Keine Diagnosen
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen bitte fachärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Keine Schuldzuweisungen
Es geht nicht darum, jemanden zu beschuldigen oder in Gut und Böse einzuteilen. Der Fokus liegt auf deiner inneren Stabilität, nicht auf äußeren Kämpfen.
Keine Kampfstrategien
Hier lernst du nicht, wie du jemanden „entlarvst" oder bekämpfst. Das Ziel ist nicht Eskalation, sondern deine innere Ruhe und Klarheit.
Es geht um dich. Und darum, dass du dich innerlich nicht verlierst, wenn es außen kompliziert, verwirrend oder überwältigend wird.
Worum es hier wirklich geht
Ich begleite Frauen, die sich in hochkonflikthaften Trennungs- oder Gerichtssituationen befinden und merken, dass sie emotionale und mentale Unterstützung brauchen. Frauen, die spüren, dass die äußeren Umstände sie zu überwältigen drohen – und die einen Weg suchen, wieder zu sich selbst zu finden.
Nicht, um zu kämpfen. Nicht, um noch härter zu werden. Sondern um:
Wieder klarer zu denken
Wenn der Nebel sich lichtet und du wieder Zugang zu deiner eigenen Urteilskraft bekommst
Ruhiger zu bleiben
Auch in Momenten, die dich früher aus der Bahn geworfen hätten
Bei dir zu bleiben
Nicht in Reaktionen zu verfallen, sondern bewusst zu handeln
Entscheidungen nicht aus Angst zu treffen
Sondern aus einem Ort der Klarheit und inneren Gewissheit heraus
Innerlich stabil zu werden
Auch unter Druck, auch wenn es um dich herum stürmt
🌱 Dein erster Schritt: Ein ruhiges Kennenlerngespräch
15 Minuten – unverbindlich
Ein geschützter Raum, nur für dich
Das Gespräch findet wahlweise online via Zoom oder telefonisch statt.
In diesem ersten, unverbindlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, deine aktuelle Situation in Ruhe zu sortieren. Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden oder große Entscheidungen zu treffen. Stattdessen schauen wir gemeinsam:
Was dich im Moment am meisten belastet
Welche Themen nachts wach halten, welche Situationen besonders schwer wiegen
Wo du gerade stehst
Eine erste Einordnung deiner Situation ohne Bewertung oder Druck
Ob und wie ich dich unterstützen kann
Ob meine Art der Begleitung zu dem passt, was du gerade brauchst

Kein Druck. Keine Verpflichtung. Du entscheidest danach in aller Ruhe, ob du weitergehen möchtest. Es gibt keinen Zwang, keine Erwartung – nur einen geschützten Raum für dich.
Wie eine weitere Begleitung aussehen kann
Wenn du nach dem ersten Gespräch spürst, dass du tiefer arbeiten möchtest – dass da mehr ist, das du klären, stabilisieren oder auflösen willst –, dann gibt es die Möglichkeit einer intensiveren Einzelsitzung.
2-Stunden-Begleitung
online via Zoom oder persönlich in meiner Praxis
89 €
Du kannst frei wählen, ob die Sitzung online über Zoom
oder persönlich in meiner Praxis stattfindet.
Beide Formen sind gleichwertig – entscheidend ist,
was sich für dich sicher und passend anfühlt.
Diese Begleitung kann – je nach Bedarf und Wunsch – beinhalten:
  • ein tiefgehendes Gespräch zur Klärung deiner aktuellen Situation
  • Stabilisierung deines Nervensystems durch bewährte Methoden
  • mentale Fokussierung und innere Neuausrichtung
  • hypnotherapeutische Elemente (wenn passend und von dir gewünscht)
  • praktische Impulse und Werkzeuge für deinen Alltag
Optional:
Wenn du es dir wünschst und es für deine Situation sinnvoll erscheint,
können auch entspannende Hypnose oder – bei Terminen in der Praxis –
Hypno-Massage als Teil der Sitzung integriert werden.
Das Ziel dieser Begleitung ist nicht, „alles zu lösen" oder über Nacht alles zu verändern. Solche Versprechen wären unrealistisch und würden dir nicht gerecht.
Stattdessen geht es darum, dir wieder inneren Halt, Ruhe und Klarheit zu geben. Es geht darum, dass du spürst: Ich bin nicht allein. Ich habe Werkzeuge. Ich kann das schaffen.
Nach dieser Sitzung wirst du nicht alle Probleme gelöst haben – aber du wirst wieder atmen können. Du wirst wieder einen Boden unter den Füßen spüren. Und du wirst Schritte kennen, die du gehen kannst, wenn es wieder schwierig wird.
Für wen dieses Angebot geeignet ist
✔ Dieses Angebot ist für dich, wenn:
Du dich selbst ernst nimmst
Und bereit bist, dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu geben, die du verdienst
Du nicht weiter in Eskalation gehen willst
Sondern einen Weg suchst, der dich nicht noch mehr erschöpft
Du innere Stabilität suchst
Nicht nur äußere Lösungen, sondern echte, innere Ruhe und Kraft
Du Verantwortung für dich übernehmen willst
Und verstehst, dass Veränderung von innen beginnt
✖ Dieses Angebot ist nicht für dich, wenn:
Du juristische Strategien suchst
Dafür wendest du dich bitte an eine Fachanwältin oder einen Fachanwalt
Du jemanden überzeugen oder bekämpfen willst
Der Fokus liegt hier auf deiner Stabilität, nicht auf äußeren Kämpfen
Du schnelle Lösungen ohne innere Arbeit erwartest
Echte Stabilität braucht Zeit, Geduld und die Bereitschaft, nach innen zu schauen

Diese Arbeit ist nicht für jede Frau geeignet – und das ist völlig in Ordnung. Es ist wichtig, dass du spürst, ob dieser Weg zu dir passt.
Über mich – kurz & ruhig
Ich habe mich mit diesen Dynamiken intensiv beschäftigt – nicht nur theoretisch durch Weiterbildungen und Fachliteratur, sondern auch aus persönlicher Erfahrung heraus. Ich kenne die Momente, in denen man sich fragt, ob man noch bei klarem Verstand ist. Die Nächte, in denen die Gedanken kreisen. Die Erschöpfung, die sich langsam, aber sicher einschleicht.
Durch zusätzliche Coachings, Fortbildungen und jahrelange Begleitung von Frauen in ähnlichen Situationen habe ich Werkzeuge entwickelt und verfeinert, die wirklich helfen – nicht oberflächlich, sondern nachhaltig.
Meine Arbeit ist:
  • Ruhig und besonnen, nicht hektisch oder fordernd
  • Klar in der Ausrichtung, ohne dich zu überfordern
  • Nicht wertend – du wirst hier nicht beurteilt
  • Nicht kämpferisch – es geht um Stabilität, nicht um Konfrontation
Ich begleite Menschen dabei, in schwierigen Situationen innerlich stabil zu bleiben – auch dann, wenn es außen chaotisch ist.
🌿 Dein nächster Schritt
Wenn du bis hierher gelesen hast und spürst, dass dich dieses Thema betrifft – wenn du merkst, dass du nicht länger allein mit dieser Belastung bleiben möchtest –, dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu gehen.
Einen Schritt, der nicht groß oder schwer sein muss. Nur einen kleinen, ruhigen Schritt in Richtung mehr Klarheit, mehr Ruhe, mehr Stabilität.

Wichtiger Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine rechtliche oder medizinische Beratung. Sie dient der emotionalen und mentalen Stabilisierung in belastenden Lebenssituationen. Bei akuten Krisen oder psychischen Erkrankungen wende dich bitte an entsprechende Fachstellen.
Du musst das nicht alleine durchstehen. Es gibt Wege zurück zu dir selbst – auch aus den schwierigsten Situationen heraus. Ich begleite dich gerne dabei.